Чи варто спати разом з дитиною: як зберегти баланс між батьківством і подружніми відносинами

Коли я раджу мамі, що для розв’язання конкретно її проблеми потрібно спробувати практикувати спільний сон з дитиною, то часто чую приблизно таку відповідь: між мною і чоловіком нікого не може бути. Я не хочу, щоб він відчував, що з появою дитини наші відносини тепер на другому плані. І вона права! Адже спочатку була вона і чоловік. І тільки в результаті їх діяльності з’явилася дитина. Відносини між батьками важливіше відносин з дитини і батька. Про це добре написано в книзі Материнська любов –

Але мені все одно не дає спокою питання – чому багато вцепляются мертвою хваткою за ліжко? Що такого магічного в цьому місці? Чому якщо в ній з’являється дитина – то значить відносини відійшли на другий план? Невже вони весь час трималися тільки завдяки ліжка? Наприклад, у Південній Кореї чоловік і дружина сплять окремо, у кожного своя кімната ще до появи дитини. При цьому Корея в рейтингу за індексом щастя вище, ніж Україна. Чому на думку багатьох мам спільний сон дасть афект на стосунки з чоловіком?

Я запитала про це мам з одного форуму. Висунуті версії: Думаю, це страх. Ці відносини будувалися на ліжку, тому ними так дорожать. Аргумент вагомий. І правда, адже в багатьох сім’ях все закрутилося занадто швидко, люди ще не так глибоко перейнялися один одним, а відносини вже зав’язані. Через кілька років виявляється, що занадто різні інтереси, різні погляди, різні темпераменти. Коли народжується дитина зв’язок між ними або зміцнюється, або слабне. Дитина може спровокувати розлучення у відносинах, побудованих на швидкоплинних почуттях.

Тому що це їм вбили в голову, що якщо спати разом з дитиною, то все, ні романтики, ні обнімашек, нічого. Хоча, якщо включити голову і зрозуміти, що якщо мама кожні 2 години буде вставати до ліжечка, тому що дитина погано спить або ще що-небудь, то ні романтики, ні обнімашек теж не буде. Буде моторошне бажання спати.

Дуже логічно, що у мами запас ресурсів буде витрачатися на нічні прогулянки в дитячу. На те, щоб провести час з чоловіком сил і можливостей вже не залишиться. Мама взяла весь тягар на себе, оберегла чоловіка від нічних незручностей і напевно ще відчуває провину, що не може виділити ресурсів на романтику. Але ж відносини – це союз ДВОХ. Не одного, який все тягне на собі. Спустошення одного чоловіка привіт до спустошення іншого, бо в союзі обидва існують тільки в синергії.

Ну я просто не можу спати з дітьми. Для мене це не сон. І наша ліжко це інтимне місце і тягнути туди дітей дуже неприємно. З дітьми я постійно проводжу весь день, хоча б вночі хочеться побути з чоловіком наодинці.

Теж цікава версія. Ліжко – місце інтимних діянь, буде правильно після народження малюка ділити це місце з ним? Знову ж таки, дивлячись якою ціною. Якщо ціною маминого ресурсу, то гра не варта свічок. Охороняючи таїнство спальні ви можете заробити вигорання у разі, якщо роздільний сон так і не вдався. Але знову ж, це рішення кожної сім’ї.

Звичайно, немає ніяких сумнівів, що задуманий природою спільний сон матері і дитини. Але кожна сім’я індивідуальна і іноді відійти від того, що задумано” принесе більше користі, ніж потенційного ризику. Хоча б тому, що ви робите так, як вам комфортно. І це не егоїзм, це інстинкт самозбереження: мама повинна бути в ресурсі, відпочилою і повною сил, щоб допомогти рости і розвиватися дитині. У питаннях ментального і фізичного здоров’я матерям точно не треба геройствувати. Взагалі на цю тему важко щось радити, бо всі живуть в різних умовах, у кожної родини свої цілі і у кожної дитини свої потреби. Всі сім’ї мають приймати рішення, які підходять саме їм і тільки їм.

Тому, якщо хтось стверджує, що якщо ви не практикуєте спільний сон, то ви все робите не правильно – позбавтеся від цього шуму. Є безліч варіантів, коли ви можете підтримувати близькість з малюком, але при цьому спати як звикли. Наприклад, приставні ліжечка і сон на матраці в дитячій вирішують ці питання. Єдині рекомендації, які хочеться дати щодо спільного і роздільного сну це:

• Переконайтеся, що повністю забезпечили безпечний спільний сон. Цим не можна нехтувати. У книзі Мак-Кенна, яку я дуже раджу, є відповіді на майже всі питання безпеки СС:
• Переконайтеся, що ви розумієте наслідки застосування технік “прокричати” та інших, які допомагають практикувати роздільний сон. Навчання самозысыпанию має зворотну, темну сторону, про яку багатьох мам просто не попереджають.